何处是天涯

调频广播:

序号   频率      电台名称
1      87.6      北京文艺台
2      88.1      河北音乐台(北京地区频率，河北台呼102.4)
3      88.7      中国国际广播电台HIT FM
4      89.2      平谷人民广播电台
5      90.0      中央人民广播电台音乐之声
6      90.5      中国国际广播电台环球资讯
7      90.8      河北经济台
8      91.1      天津生活台
9      91.5      中国国际广播电台EASY FM
10     91.9      河北交通台(涿州以北使用该频率，以南为其台呼99.2)
11     92.5      中央人民广播电台音乐之声(天津转播)
12     92.9      顺义人民广播电台
13     93.5      河北音乐台(北京地区频率，河北台呼102.4)
14     93.8      承德人民广播电台新闻综合频道
15     94.1      密云人民广播电台
16     94.3      武清人民广播电台
17     94.8      河北文艺台
18     95.1      旅游时尚广播
19     96.6      中央人民广播电台经济之声
20     97.4      北京音乐台
21     98.0      中央人民广播电台经济之声(天津转播)
22     98.6      大兴人民广播电台
23     99.0      天津音乐台
24     99.2/3    河北文艺广播奇经健康热线(此台未听到台呼)
25     99.6      河北固安广播
26    100.3      廊坊人民广播电台长书频道
27    100.6      北京新闻台
28    101.3      怀柔人民广播电台
29    101.4      天津经济台
30    101.8      中央人民广播电台都市之声
31    102.5      北京体育台
32    102.9      中央人民广播电台中国之声(天津转播)
33    103.1      昌平人民广播电台
34    103.9      北京交通台
35    104.6      天津文艺台
36    105.2      河北新闻台
37    105.8      承德交通文艺台
38    106.1      中央人民广播电台中国之声
39    106.8      天津交通台
40    107.3      北京城市管理广播
41    107.7      京东调频通州人民广播电台
42    108.0      廊坊人民广播电台戏曲曲艺频道


有线调频:

cable fm 89.1 北京人民广播电台首都生活广播
cable fm 90.4 北京人民广播电台新闻广播
cable fm 91.9 北京人民广播电台经济广播
cable fm 92.7 北京人民广播电台体育广播
cable fm 93.8 北京人民广播电台文艺广播
cable fm 94.6 北京人民广播电台音乐广播
cable fm 95.6 北京人民广播电台交通广播
cable fm 97.0 北京人民广播电台有线通俗音乐广播
cable fm 97.8 北京人民广播电台外语广播（Radio 774）
cable fm 98.6 北京人民广播电台有线古典音乐广播
cable fm 99.4 北京人民广播电台教学广播
cable fm 100.9 中央人民广播电台中国之声
cable fm 102.4 中央人民广播电台音乐之声
cable fm 103.2 中国国际广播电台 EASY FM
cable fm 104.3 北京人民广播电台文艺广播有线文学影视调频
cable fm 105.1 北京人民广播电台文艺广播有线戏曲曲艺调频
cable fm 106.5 北京人民广播电台有线亚洲流行音乐广播
cable fm 107.6 北京人民广播电台有线轻音乐广播


中波广播:


序号 频率(khz)  电台名称                         
1    540        中央台中国之声                    
2    549        赤峰人民广播电台                  
     549        俄语电台(估计为俄罗斯MAYAK台)      
3    558        韩国KBS Radio 2 韩语广播                       
4    567        天津交通台                        (全天)
5    576        俄语电台(同AM549)                
6    585        廊坊人民广播电台长书频道          (全天)
     585        俄罗斯俄之声汉语广播(19:00-23:00)        
7    603        北京首都生活广播                   (全天)
8    630        中央台经济之声                     
9    639        中央台中国之声                    (全天)
10   648        俄罗斯之声(18:00-19:00台乐为VOR，但播朝鲜语)
     648        朝阳人民广播电台
11   657        朝鲜语广播(估计为平壤中央放送，同AM855)
     657        河南新闻广播                       
12   666        天津小说广播                      (全天)
13   675        内蒙古人民广播电台                 
14   684        唐山新闻台                        (全天)
15   693        陕西新闻台                         
16   702        江苏人民广播电台                   
17   720        中央台经济之声                    (全天)
18   738        湖南人民广播电台新闻频道                
19   747        中央台文艺之声                    (全天)
     747        天津滨海台                        (全天)
20   756        中央台中国之声             
21   765        内蒙古人民广播电台         
22   774        北京外语广播                      (全天)
23   783        河北生活台                        (全天)
24   792        沈阳新闻台                 
25   801        唐山经济生活广播                  (全天)
     801        沧州交通长书文艺广播
26   819        山西人民广播电台新闻广播           
27   828        北京新闻广播                      (全天)
28   846        廊坊人民广播电台新闻综合频道      (全天)           
     846        中国国际广播电台 NewsCenter       (全天)
29   855        朝鲜语广播(估计为平壤中央放送，同AM657)        
30   864        安徽经济广播
31   873        朝鲜语广播              
32   882        石家庄人民新闻台                  
     882        呼和浩特人民广播电台        
33   891        宁夏新闻台          
34   900        中国国际广播电台 环球资讯         (全天)             
35   909        天津新闻台                        (全天)
36   918        山东人民广播电台           
37   927        北京体育广播                      (全天)
38   945        中央台中国之声
39   954        杭州新闻台
     954        不明语言电台(晚间对唱)            
40   963        辽宁新闻台                 
41   972        河南经济广播
     972        韩国KBS社会教育电台韩语广播(同AM1134)               
42   981        中央台中国之声             
43   990        蒙古之声(19:30-20:00)     
     990        秦皇岛人民广播电台          
44   999        辽宁经济台                 
45   1008       廊坊人民广播电台新闻综合频道     (全天)         
     1008       天津音乐台                       (全天)
46   1026       北京城市管理广播                 (全天)
47   1044       中国国际广播电台日本语广播       (全天)         
48   1053       济南新闻广播
49   1062       韩国KBS Radio 1韩语广播(同AM1467)
50   1071       天津经济台                        (全天)
51   1080       朝鲜语广播
     1080       苏州新闻台
52   1089       辽宁新闻台                 
53   1098       天津滨海台                        (全天)
54   1107       嘉兴人民广播电台新闻综合频率
55   1116       中央台中华之声              
56   1125       河北经济台                        (全天)
57   1134       韩国KBS社会教育电台韩语广播(同AM972)
58   1143       中央台民族之声                     (全天)
     1143       淄博新闻台
59   1152       大连人民广播电台都市之声   
60   1161       潍坊新闻台
     1161       无锡新闻台                 
61   1170       滨州经济生活广播
     1170       美国之音汉语广播(19:00-20:00)      
     1170       日本语广播(20:00-?)(可能为KBS社会教育日本语)
     1170       韩国国际广播电台汉语广播(21:00-22:00)  
62   1179       扬州新闻台                
63   1188       邢台人民广播电台          
     1188       良友电台第二台
64   1197       戏剧(上海人民广播电台戏剧频率?)            
65   1206       金陵之声                  
     1206       邯郸人民广播电台生活频道           (全天)
66   1215       中央台经济之声           
67   1224       中央台中国之声
68   1233       南通人民广播电台
69   1242       葫芦岛人民广播电台          
70   1251       中国国际广播电台  EASY FM         (全天)      
     1251       山东人民广播电台第六频道
71   1269       山西人民广播电台          
     1269       徐州新闻台                
72   1278       河北新闻台                         (全天)                
73   1287       任丘人民广播电台          
74   1296       东广新闻台                
75   1305       济南文艺台                
76   1314       江苏人民广播电台          
77   1323       菏泽人民广播电台          
78   1332       河南新闻台                
79   1341       德州交通音乐广播
80   1350       日本语广播           
81   1359       中央台中国之声            
82   1377       中央台中国之声            
83   1386       天津生活台                         (全天)
     1386       晚间朝鲜语广播
84   1395       锡林郭勒人民广播电台  
85   1404       湖北人民广播电台新闻综合频道
86   1413       日本KBC music 日语广播          
87   1422       太原新闻台                
88   1431       石家庄人民长书娱乐台
     1431       淮北新闻台
89   1440       蒙古语 广播               
90   1449       东营人民广播电台
     1449       日照人民广播电台         
91   1458       内蒙古人民广播电台蒙语    
92   1467       韩国KBS Radio 1韩语广播(同AM1062)                 
     1467       保定新闻台
93   1476       淄博交通文艺广播                
94   1485       朔州人民广播电台         
     1485       山东人民广播电台
95   1512       济南故事广播              
96   1521       廊坊人民广播电台戏曲曲艺频道      (全天)
97   1530       浙江电台城市之声         
     1530       晋中人民广播电台         
98   1548       山东人民广播电台          
99   1557       美国加州Family Radio
     1557       沧州人民广播电台           
100  1566       益友电台第一台
101  1584       长治人民广播电台     
102  1593       中央台中国之声
103  1602       江苏人民广播电台

        今年很莫名其妙的我的兴趣从网球转移到了自行车运动上。于是，我现在周末的大部分时间给了自行车，只是在周六运动强度不大的情况下周日才会去广播学院找海鲲打球。另外，我也偶尔早上去和平里晨练一下，毕竟那里经济实惠不用排队嘛，嘿嘿。还别说，感觉球技并没有下降，尤其单反，越来越猛，如果稳定性能保证的话完全可以成为我的杀手锏，哈哈～

 

        由于上次妙峰山的失败经历，我在5月28日参加了去潭柘寺的休闲级别活动，这次的难度比妙峰山低不少，一路还算轻松的骑了上去，途中办掉了三四个比我菜的菜鸟，哈哈。不过下山的时候由于注意力分散被路边的一个小坑放倒，导致我的车左前叉左后叉以及我的左脚踝严重擦伤。咳。。。不吃亏是不会长记性的，下次下山可不会再犯同样的错误了！

        上周四，也就是6月1日，参加了一次刷街活动，去集合点的路上遇到一个骑残摩的哥们，本来我把他超了，但是一会他加大油门又追了上来，跟我说“兄弟，骑的够快的啊，都50迈了！上60行吗？”我心想，残摩厂真能忽悠残疾人，明明我的码表显示才35km/h嘛，后来一想，还是满足一下他吧，于是加速到43km/h，他追上来说“真厉害，60迈啦！”我冲他笑了笑自顾自的骑开了，我要真有60迈的速度，就破世界记录啦！60迈可等于95公里呢，哈哈哈哈～

        骑车的瘾越来越大，一群强人忽悠说6月3号要来个东大高买三送三活动。何谓买三送三呢？嗯，听我解释，好多公路蜿蜒盘旋在京西、京北的丛山峻岭中，东方红-大村-高崖口这条骑行路线在京西，是一条不错的测试长途骑行与爬坡能力的的路段，爬三座山到高崖口村之后，再爬三座山原路返回！要爬6座山，累积爬坡达40公里，能够顺利完成的绝对属于强驴了！考虑到自己的实力，决定不爬高崖口，来个买二送二好了，能完成的话也是很不错的了。于是乎我就组织了八九个实力有限的弱驴跟我一起组成了二队。

        周五晚上本来打算早点睡的，结果隔壁大爷家的儿孙们都来了，打牌的打牌，聊天的聊天，折腾到好晚，搞的我也没睡踏实。周六早上4点20就起来了，收拾妥当吃了点东西后，5点出发，5点20到了国贸，在国贸收编了两位车友，一起到了二队集合点军博。6点，人差不多了，还差一个mm没到，不管了先出发，让mm追吧，迟到在车友的活动里是不被允许的，呵呵。说是不等，我还是在后面慢慢的骑，不一会迟到的mm就赶来了，一路杀到首钢。二队的朋友和三个一队的朋友都在这里等我们，稍作停留，就一起到了本次活动的总集合点，龙泉宾馆。人好多啊，粗略数了一下，将近30人，花花绿绿的一大片，真养眼，呵呵。一队的王建国老师（中国铁三协会的秘书长）请来了CCTV5的《早安中国》节目组以及CETV3的《看今天》（元元现在的节目）节目组，一通采访后，7点30，大部队出发，杀向第一站－－－东方红隧道。

        一开始基本上是平路，我一直跟在大部队里，在快到妙峰山牌楼的一个大坡下，我终于被一队的强人给无情的甩开了，追吧，一路狂蹬，办了几个二队的队员后，气喘吁吁的到达了东方红隧道口。此时一队已经从东方红杀下去了，我停下来等齐了二队的人马，补水照相，忙活了一阵子，二队的两人此时决定放弃活动，提前回家，无奈告别后，我们翻身上车赶往雁翅，一路下坡，爽啊，嗖嗖嗖的不费劲就到了雁翅，稍作停留，在雁翅镇火车站旁的超市里买了点水，继续上路。

        接下来是二队今天最难的一个环节－－大村。11公里的坡路，不知道要骑到啥时候才是头，索性不看码表，闷头骑吧。这一路几乎没什么汽车，我和身后的车友也拉开了距离，咬牙往上骑，汗水沿着头盔沿每隔半分钟就滴下一滴，大腿越来越涨堆积了无数的乳酸，急促有力的心跳声清晰的传入耳朵，这时，心中只有一个想法，战胜我自己！在转过一个弯后看见遥远的山上有几个人在那停留，似乎还听到了他们的喊声，估计是我们的车友，力气顿时就来了，也不觉得累了，提速赶了过去。果然是一队的几个朋友在那休息，下车聊了一会，二队的人也基本到齐了，继续赶路，再上车感觉轻松不少，不一会就骑到了山顶，然后一路放坡到大村，在这又看见了几个一队的朋友，得知一队主力已经爬到高崖口了，真羡慕他们的体力啊～

        反爬高崖口是一队最大的挑战，15公里的陡坡，觉得他们怎么也需要一小时才能爬上去，到我们在大村的休息点至少也要一个多小时啊，没想到不一会一队的强人安晓就以风一般的速度从我们面前闪过，咳，真强啊。。。不敢怠慢，二队全体出发，往今天的午餐集合点雁翅出发，反爬大村还算轻松，才4公里的坡嘛，路上看见一个体重200斤左右的光膀子胖大叔推着车爬山，喊了一嗓子加油。没多久就开始下坡了，11公里的下坡，心想这下可以爽爽了，怎知下坡也不轻松，主要下坡速度太快，不敢有过多动作，只保持一个弓背俯冲的姿势往下冲，一会就感觉腰部酸痛了，还不敢晃动身体，真难受啊。弯道一个接一个，过弯的时候不敢怠慢使劲点后闸，点到后来手痛的不行。。。快到山脚的时候胖大叔从我后边超过去了，重力加速度的作用真大啊。。。

        在雁翅的饭馆一通海塞，喝了2瓶啤酒2杯芬达，肚子好涨，回去可咋骑车啊，后悔吃了那么多，呵呵。一结账，真便宜啊，吃了那么多，一个人才12块钱！山区人民真幸福，呵呵。
一队和二队的全体合影后开始了最后一站，反爬东方红。比正爬难度大一些，而且再加上中午的这顿大餐，让我颇费体力才爬到隧道口。一路无话，放坡。。。舒服啊，不是平路就是下坡，结果乐极生悲，走错路了，问路得知要兜一圈才能到龙泉宾馆，要不就往回骑，由于不愿意再爬坡了，于是决定兜一圈，结果刚出发就后悔了，路况好差啊，除了坑就是坑，没有一寸的好路，一路上快把pp颠烂了，心疼我的公路车啊。。。

        在龙泉宾馆又和大家碰头了，车友一个个的告别回家了，我心想再休息一下吧，结果被CETV3的记者抓个正着，作为二队领队接受了一番采访，也不知道电视上能不能看到我，后来觉得当时说的话没啥水平，呵呵～

        回家了，归心似箭啊，到了东四环红领巾公园桥的时候路遇一个骑车飞快的中年人，也没多想，按照自己的节奏继续骑，上坡的时候把他超了，可能他不服吧，在后面狂追，把我超了，我心想反正也快到家了，陪你玩玩，提速跟上，和他并排骑行，他看我上来了，加快踏频打算把我甩掉，我可不是好甩掉的哟，一直跟在他身旁，保持38km/h的时速骑了大概1公里，然后看他快不行了，对他笑了一下，加速到48km/h，把他甩掉。很快就到家了。当日总骑行距离183km。
好脏啊，洗澡，上床，打开电视，不一会就睡着了。。。

        文笔好烂，我也就只能写这种流水账了，大家凑合看吧，呵呵～

 

今天的妙峰山之行是我第一次参加东方红的集体活动，第一次用自锁，第一次骑车到郊外，第一次骑车爬山，第一次骑行100公里以上～ 这么多的第一次没能给我在今天带来好运 先是出门的时候发现忘记带水壶了，懒得回家拿了，就一路赶到了航天桥。7点10分左右大部队出发奔向妙峰山，一路上基本都是平路，加上我第一次用自锁，很兴奋，就一直跟着第一梯队骑，也没觉出什么来，以为不过就这样呢。 谁知道刚到山脚下，还没到妙峰山牌楼呢，山神就给了我个下马威，在一个坡下我刚把大盘拨到小盘，就感觉到骑不动了，赶快解锁下车，一看，好嘛，链条让我蹬断了。。。 我只能无助的站在路边，等着看看哪位好心人能帮我一把，一会工夫喜之郎就骑过来了，问我怎么了，我很无奈的告诉他链条断了，他说“正好，我这有打链器！”一下子就觉得有救了，可是一问才知道，他也不会修。。。继续等，不一会上来了四五个不知名的年岁稍大的车友，我们赶快问他们哪位能修车，这几位也不含糊，上来就帮我们把链条变形的那段截掉，装链条的时候又出状况了，喜之郎的打链器的后挡头是歪的，挡不住链条，也就没法把链条接上还是喜之郎兄，二话不说帮我去旁边的村民那借来了钳子，我们又捣鼓了半天，还是不行。无奈，喜之郎只好给孙队打电话求助。孙队接到电话后就从牌楼那赶了下来，告诉我们一会王屹会过来，他是修车高手。不一会王屹兄就骑车上来了，孙队截住他让他给我帮忙修下链条。那几位热心的车友看有高手来了，就起身告辞了。 王屹兄也不含糊，包里带着打链器呢，上来没几下就把我的链条接上了，可是发现我的前拨总是擦牙盘，捣鼓了半天，跟我说弄不好，可能是变形了，只能把前拨拆掉，改成带着小盘的9速车了～ 这期间还有个插曲，王屹兄给我修车的时候我想拿出相机来给他照两张照片，好发在网上表示感谢，结果相机拿出来才发现内存卡忘记带了人要倒霉啊还真是啥事都能赶上。。。 还好孙队有相机，给我留下了这一瞬间的场景～ 修好车后我决定继续跟孙队他们上山！总不能都到了山脚下就放弃了吧～ 在牌楼那我去买瓶水的工夫孙队他们就颠的没影了～正在我发愁没有伴的时候发现喜之郎兄在后面刚刚出发，嘿嘿，赶紧追上！一路和喜之郎做伴，骑了两公里后我看坡也不是很陡就决定自己先快点骑，和喜之郎告别，一路以20左右的时速骑往前赶，骑啊骑啊，骑过距樱桃沟1公里的牌子后明显坡陡了很多，时速也降到了12左右，又蹬了没一会感觉没劲了，就下来喝水休息，刚喝了两口水喜之郎就赶上来了，刚才往山下看还不见人影呢，没想到这么快就上来了。看我在休息，喜之郎也下来和我一起稍做修整。然后继续往上爬。这次的坡可不比下面，感觉是越来越陡，自己体力下降的很快，感觉大腿酸的厉害，根本就蹬不动了，刚才甩开喜之郎单骑的劲头也没了，让喜之郎一直带着以7公里左右的龟速艰难的往上骑，路上如果不是喜之郎喊加油，我可能就以及放弃了，又骑了一会看见了距离妙峰山8公里的牌子，喜之郎也不行了，停车休息，我正求之不得呢，也下来了。然后我们两个一交流意见，决定不爬了，实在是骑不动了，大腿酸涨的难受～ 在路边休息了一会，看见陆老师第一个冲了下来，陆老师真强啊～紧接着我爱香烟也下来了，和我们俩聊了一会，然后就一起下山了，还好下山前喜之郎兄告诉我两件事，第一千万不要回头看，第二要捏后闸。如果不是他告诉我这关键的两条，我估计今天我就要出事故了，因为我骑车爱往后看，爱捏前闸。再次对喜之郎表示感谢！ 一路放山，捏闸捏的我手都疼了，第一次下山，又是新上的自锁，真不敢让速度起来，就这样还是45+的时速冲下来了。路上遇到很多车友往上骑，我是每见到一位就喊一嗓子加油！我知道这种鼓励还是有作用的，最起码我就受到了喜之郎的鼓舞～ 下山后就不表了，休息了一会各位强驴就决定要回城了，我爱香烟竟然提议大家再去高大东，所有人没一个赞成的，结果他也只能乖乖的回家了，嘿嘿。 回去的路上和喜之郎在玉泉宾馆旁边的小饭馆饱搓了一顿，把今天骑车减掉的体重又给补回来了。。。之后又去了小康的店里换了链条和前拨，侃了会大山，三点多后就各自回家了～   今日骑行总里程132.21公里，最高时速51km/h 以上就是我这头新鲜的小毛驴的妙峰山流水账！ 4月份买的车，5.13第一次爬山，争取今年秋天能爬到山顶！

五一这几天休息的还行。

 

2号和一群家伙去坝上骑马了，第一次骑，现学现卖，挺过瘾的，我那匹马又是个不服输的主，结果一路狂奔在前面，爽的我不行，嘿嘿。因为平时骑车的时候有测速的习惯，所以对速度有大致的感觉，我感觉我这匹马狂奔起来的时速应该在35-40km/h左右。虽然不如我骑车快，但是坐在那么高的地方狂奔，感觉也是很爽的～

等过两个月坝上的草都绿了，马儿也养肥了以后打算再去一次，好好的骑骑！

一会把这次出游的图片放上来，不过在坝上的照片没有，光顾着骑马了，带相机是累赘，嘿嘿。

 

6号在廊坊参加了一个同学的婚礼，又一朵鲜花插在了牛粪上啊，哈哈～在酒席上一扫听，感情我们的中学同学像我这种没结婚的已经是稀有动物了，上学的时候我就特立独行，这次又玩了回另类，呵呵～不着急不着急，我跟他们说我等2010年以后再说！

 

还有就是发现最近胖了，腰粗了，以后不能躺着看电影了，要多骑车，多打球，把我腰上的轮胎扔掉！！！

黄沙在北京肆虐了几日，今天终于放晴了！

今天也不用去公司报道，可以舒服的睡到九点，爽啊～

 

上周日打了3小时网球，可能是用力过猛的原因，不仅把球线（很结实的聚酯线啊）打断了，而且右肩很疼，还好，这几天缓过来了，周末应该可以继续打了！

 

在蕾蕾的spaces上看到了大家说的话，感觉挺欣慰的，看来都是一路人，既然都是一路人，那就不要计较那么多，有点小问题就忍忍，问题大了就站出去解决问题，这里也没坏人，我看每位也没什么坏心眼，所以，摒弃前嫌，一起高高兴兴的玩呗！